Hangi Tuzu Tüketmeliyiz
Vücudumuzun fonksiyonlarını düzgün bir şekilde gerçekleştirebilmesi için belli seviyede sodyuma ihtiyaç duyarız ve diyet ile aldığımız sodyumun temel kaynağı tuzdur.Şimdi tuz çeşitlerine bakalım İlk olarak hepimizin aşina olduğu sofra tuzunu ele alıcak olursak Sodyum klorürden oluşur ve genellikle iyotludur veya tanelerin birbirine yapışmasını önlemek için katkı maddeleri kullanılır ve rafine edilir. Ben tercih etmiyorum çünkü […]
Hangi Tuzu Tüketmeliyiz Detaylar için tıklayın »