Sağlıklı Tarifler

stomach pain, man, jeans-2821941.jpg

Yanan Midelere İyi Gelen Besinler

Mide yanması birçok kişinin muzdarip olduğu sorunlardan biridir. Mide yanmasının nedenleri nelerdir?– En geçerli nedenlerden biri gazdır. Midede biriken gazın çıkışı olmadığı için yanmaya neden olur– Aşırı baharatlı, acılı ve yağlı yiyecekler– Sigara– Alkol.– Hareketsiz bir yaşam– Yemek sonrası hazmı sağlayacak aktivite ve yiyeceklerden uzak kalmak.– Mide rahatsızlığı. (Reflü). Şimdi mide yanması için kullanılabilecek 3 […]

Yanan Midelere İyi Gelen Besinler Detaylar için tıklayın »

ginger, hot lemon, tea-1918107.jpg

Bağışıklık Güçlendirici Karışımlar

Tam grip mevsimine girmişken , bağışıklığımızı güçlendirecek besinlerden bahsedelim. 🍯Zencefil-bal-limon: Karışım baldan ve zencefilden gücünü alıyor. Bu nedenle gerçek bir enerji verici. İkisinin bir arada olması doğal antiseptik özellik taşımasına neden oluyor. Yani ağrılarınızı, sızılarınızı azaltıyor. Üst solunum yollarınızın açılmasına destek oluyor. Düzenli kullanımda öksürüğün kesilmesini sağlıyor. Varsa baş ve mide ağrılarınızı minimum düzeye indiriyor.

Bağışıklık Güçlendirici Karışımlar Detaylar için tıklayın »

tea, herbal tea, drink-3833600.jpg

‘Her Yerim Şiş’ Diyenlere Ödem Atmak için Gıda Tavsiyeleri

Ödem, vücuttaki bazı dokularda anormal sıvı birikmesidir. Sıvı birikimi cilt altında olabilir. Şimdi ödem atmaya iyi gelen 3 besini inceleyelim: 🌱Maydonoz: Yeşil yapraklı sebzeler şişkinliğinizi indirmeye ve ödemlerinizi azaltmaya yardımcı olurlar. Genelde ödem atmak isteyenlerin ve detoks yapanların sabah içmek için tercih ettiği maydanoz kürü:– Yarım demet maydanoz– 1 adet limon– 1 bardak suyu blenderda

‘Her Yerim Şiş’ Diyenlere Ödem Atmak için Gıda Tavsiyeleri Detaylar için tıklayın »