Bu gönderiyi Instagram'da gör Ece Birinci | Gıda Mühendisi | Sağlıklı Beslenme (@neyemeliyizzz)'in paylaştığı bir gönderi
Mutfağınızda Limon Tuzu Kullanıyorsanız Bunları Bilmelisiniz! Detaylar için tıklayın »
Bu gönderiyi Instagram'da gör Ece Birinci | Gıda Mühendisi | Sağlıklı Beslenme (@neyemeliyizzz)'in paylaştığı bir gönderi
Patates ve Soğanı Aynı Yerde mi Saklıyorsunuz? Detaylar için tıklayın »
Bu gönderiyi Instagram'da gör Ece Birinci | Gıda Mühendisi | Sağlıklı Beslenme (@neyemeliyizzz)'in paylaştığı bir gönderi
Kabaktan Cips Nasıl Yapılır? Detaylar için tıklayın »
Bu gönderiyi Instagram'da gör Ece Birinci | Gıda Mühendisi | Sağlıklı Beslenme (@neyemeliyizzz)'in paylaştığı bir gönderi
Mutfakta Filizlenmiş Patates ve Soğan Varsa Ne Yapmalısın İzle! Detaylar için tıklayın »
Bu gönderiyi Instagram'da gör Ece Birinci | Gıda Mühendisi | Sağlıklı Beslenme (@neyemeliyizzz)'in paylaştığı bir gönderi
Bu Gıda Ürünlerini Alırken Neden Dikkat Etmeniz Gerek Detaylar için tıklayın »
Son zamanlarda çok popülerleşen avokadoyu konuşalım. Avokado içinde ne var bunla başlayalım. Avokadoda bulunan yağın büyük bir kısmı oleik asittir aynı zeytinyağı gibi.(~%70) geri kalan yağlar da doymuş yağ ve çoklu doymamış yağdır.Ayrıca magnezyum ile C, E ve K vitaminleri dahil olmak üzere diğer önemli vitamin ve mineralleri içerir.Yeni bir araştırmaya göre, her hafta iki
Haftada Bir Avokado Kalp Hastalığı Riskini %20 Azaltıyor Detaylar için tıklayın »
🍽 Bir fincan (yaklaşık 86 gram) dilimlenmiş istiridye mantarı 37 kaloridir. İstiridye mantarının yağ oranı düşük olduğundan kalorisi de düşüktür. Aynı miktardaki istiridye mantarı 28 gr protein, 2 gr lif, yaklaşık 6 gram karbonhidrat içerir. Şimdi istiridye mantarının faydalarına bakalım. ✔️İçeriğindeki vitamin, mineral, su ve çeşitli bileşenler sayesinde çok besleyici bir besindir.✔️Lif, protein, magnezyum, selenyum,
İstiridye Mantarının Az Bilinen Faydaları Detaylar için tıklayın »
1️⃣Bağışıklık Sistemini GüçlendirirSivri biber ihtiva ettiği vitamin, mineral ve bileşenler sayesinde yüksek oranda antioksidan içerir.Bu durum vücudun savunma mekanizmasını destekler ve bağışıklığın güçlenmesine yardımcı olur.Sivri biber C vitamini bakımında zengin bir besindir. C vitamini bağışıklığı güçlendiren vitaminlerden biridir. 2️⃣Kış Hastalıklarından KorurSivri biber hem antioksidan özelliği hem de ihtiva ettiği vitaminlerle bağışıklık sistemini güçlendirerek kişiyi kış
Sivri Biber: ‘Şimdi Ye, Kışın Hasta Olma’ Detaylar için tıklayın »
Etrafındaki diğer yiyecekleri mahvedebilecek etilen yüzünden asla birbirine yakın saklamamanız gereken gıdalar var. Peki ne bu etilen ve bu gıdalar neler gelin bakalım: Etilen, belirli meyve ve sebzelerden olgunlaştıklarında salınan bir gaz hormondur. Etilen korkutucu gelebilir ama endişelenmeyin, tamamen doğal. Meyve ya da sebzeleri hepimizin bildiği ve sevdiği o mükemmel, sulu ürün haline getirmeye; olgunlaştırmaya
Havucun göz sağlığınızı olumlu yönde etkilediği doğru olsa da gözleriniz için harika olan çok sayıda sebze var. Harvard sağlık uzmanlarının belirttiği gibi yeşil yapraklı sebzeler ve taze meyveler C ve E vitamini gibi daha fazla antioksidan içerir ve gözleriniz için havuçtan çok daha iyidir. Kaynakça: https://www.health.harvard.edu/healthbeat/safeguarding-your-sight
Göze En İyi Gelen Besin Havuç mudur? Detaylar için tıklayın »
