Gerçek Balı Nasıl Tespit Ederiz?

Bal

Açık bal olarak tükettiğiniz ve size “doğal” adıyla sunulan balın katkısız doğal bal olup olmadığı bu kalite ve kontrol analizleri yapılmadan anlaşılamaz. Laboratuvar ortamında test edilmedikleri için açık balların içerisinde ticari glikoz katkısının, antibiyotik gibi kalıntıların olup olmadığını bilemezsiniz. Markalı balların tebliğ ve yönetmelikler gereği tüm kontrolleri yaptırmaları şarttır. Bir diğer yanlış algı olan ‘Balın […]

Gerçek Balı Nasıl Tespit Ederiz? Detaylar için tıklayın »

black-and-white, human, chest-3581502.jpg

Aşırı Terlemeye Evde Bitkisel Çözüm

Hastalıklardan Korunma

Normal seviyede terleme sağlıklı olduğu için terlemenin tamamen durdurulması gibi bir durum söz konusu değildir. Eğer terin aşırı olmasından ya da kokusunun kötü olmasından şikayet ediliyorsa, beslenme ve hayat düzeninde değişikliklerle büyük oranda çözüme ulaşılabilmektedir. 🥘Sağlıklı besleniyor ve sağlıklı yaşıyor olmanıza rağmen yine de aşırı terlediğinizi düşünüyorsanız altta yatan başka bir hastalık olup olmadığına dair

Aşırı Terlemeye Evde Bitkisel Çözüm Detaylar için tıklayın »

agriculture, cultivation, exotic-3759249.jpg

Ananas Suyunun Süper Faydaları

Hastalıklardan Korunma, Meyve

👀Ananası çoğu zaman lezzeti için tercih etsek de sağlığımıza olan faydalarını duyunca çok şaşıracaksınız. Tropikal bir meyve olan ananas vücudumuz için faydaları birçok mineral içeriyor. Sindirim problemlerinden kilo vermeye yardımcı olmasına kadar faydaları saymakla bitmiyor. Çoğu kişi ananasın suyunu içmeyi tercih ediyor. Peki mucizevi bir besin olan ananas suyunun faydaları nelerdir? 🍍Zayıflamayı KolaylaştırırEğer diyet dönemindeyseniz

Ananas Suyunun Süper Faydaları Detaylar için tıklayın »

oyster mushrooms, mushrooms, winter mushrooms-7742902.jpg

İstiridye Mantarının Az Bilinen Faydaları

Hastalıklardan Korunma, Sebze

🍽 Bir fincan (yaklaşık 86 gram) dilimlenmiş istiridye mantarı 37 kaloridir. İstiridye mantarının yağ oranı düşük olduğundan kalorisi de düşüktür. Aynı miktardaki istiridye mantarı 28 gr protein, 2 gr lif, yaklaşık 6 gram karbonhidrat içerir. Şimdi istiridye mantarının faydalarına bakalım. ✔️İçeriğindeki vitamin, mineral, su ve çeşitli bileşenler sayesinde çok besleyici bir besindir.✔️Lif, protein, magnezyum, selenyum,

İstiridye Mantarının Az Bilinen Faydaları Detaylar için tıklayın »

tin, energy drink, beverage-1568095.jpg

Enerji İçecekleri Sağlığa Zararlı mı?

İçecekler

Enerji İçeceği Nedir?Enerji içeceği yüksek kafeinli bir içecek türüdür. Fiziksel ve zihinsel uyarıcı etkisi nedeniyle tercih edilir. Enerji veren enerji içeceklerinin gazlı ve gazsız seçenekleri mevcuttur. Bu içeceklerin içeriğinde amino asitler, tatlandırıcılar, bitki özü, ve şeker bulunur. Daha da detaylandırırsak glukuronolakton, ginseng, taurin, inositol ve kafein yer alır. Bu içerikler sinir sistemine etki eder ve

Enerji İçecekleri Sağlığa Zararlı mı? Detaylar için tıklayın »

Sivri Biber: ‘Şimdi Ye, Kışın Hasta Olma’

Hastalıklardan Korunma, Sebze

1️⃣Bağışıklık Sistemini GüçlendirirSivri biber ihtiva ettiği vitamin, mineral ve bileşenler sayesinde yüksek oranda antioksidan içerir.Bu durum vücudun savunma mekanizmasını destekler ve bağışıklığın güçlenmesine yardımcı olur.Sivri biber C vitamini bakımında zengin bir besindir. C vitamini bağışıklığı güçlendiren vitaminlerden biridir. 2️⃣Kış Hastalıklarından KorurSivri biber hem antioksidan özelliği hem de ihtiva ettiği vitaminlerle bağışıklık sistemini güçlendirerek kişiyi kış

Sivri Biber: ‘Şimdi Ye, Kışın Hasta Olma’ Detaylar için tıklayın »

candy, sweets, sweet-3997517.jpg

Glisemik İndeks Nedir?

Şeker, Teknik Bilgiler

❗️Glisemik İndeks Nedir?karbonhidrat içeren besinlerin vücudumuzda şekere dönüşme hızını belirten sayısal verilerdir.Glisemik indeks yüksek gıdalar kan şekerinin dalgalanmasına sebep olur. Bu gıdaların aşırı ve uzun vadede tüketimi hem kilo alımına hem de çeşitli sağlık sorunlarına yol açabilir. Bu nedenle uzmanlar özellikle glisemik indeksi 0 veya düşük olan gıdalara beslenme rutininde daha fazla yer verilmesini önermektedir.

Glisemik İndeks Nedir? Detaylar için tıklayın »

cute, adorable, boy-5147384.jpg

Ciltte Sivilce Yapan Zararlı Yiyecekler

Hastalıklardan Korunma

Açıkçası sivilce yapan yiyecekler listesi oldukça kalabalık .Ancak özellikle uzak durulması gereken besinler nelerdir diye soranlara kan şekerinin aniden yükselmesine neden olan besinleri söyleyebiliriz.İşlenmiş Karbonhidratlar / Tahıllar ve Şeker: Karbonhidratlar ve şekeler insülin seviyesini arttırır. İnsülin seviyesinin aniden yükselmesi sebum üretimini artırarak cilt hücrelerinin daha hızlı büyümesine sebep oluyor. Bu durum ciltte sivilce oluşumunu arttırır.

Ciltte Sivilce Yapan Zararlı Yiyecekler Detaylar için tıklayın »

elder, elderberries, berry-2652570.jpg

Karamürver Bağışıklık Sistemine Birebir

Hastalıklardan Korunma, Meyve

Kara Mürver Nedir? 🌲 Kara mürver, Sambucus adındaki bir ağacın meyvesidir. Çiçekli bir bitki olan kara mürver, Avrupa’nın en yaygın ağaçlarından biri olarak bilinir.🌲 Kara mürver kalorisi düşük meyveler listesinde yer almaktadır. 100 gramlık bir kara mürver porsiyonunda yaklaşık 73 kalori bulunur. Bu kalori değeri ise meyve porsiyonu için idealdir.🌲 Tarihte anlatılanlara göre , Vikinglerin

Karamürver Bağışıklık Sistemine Birebir Detaylar için tıklayın »

coffee, coffee beans, cup-171653.jpg

Kahve Sektöründe Sık Kullanılan Terimler

Kahve

☕️AA: Kahve paketleri üzerinde yer alan büyük harfler çekirdek büyüklüğünü ifade eder. AA, kahve çekirdeğinin normal çekirdekten daha büyük olduğunun göstergesidir. AA aynı zamanda kahvenin kalitesini de ifade eder☕️Asidite: Kahve kavurma işlemi sırasında lezzet verici asitler ortaya çıkar. Bu asitler doğal olarak kahveye asidik bir tat kazandırır. Kahvenin kavrulma süresi ile asiditesi arasında ters orantı

Kahve Sektöründe Sık Kullanılan Terimler Detaylar için tıklayın »